纪念日由来
2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震，也就是汶川大地震。
这场新中国成立以来破坏性最强的大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪
为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，
经国务院批准，从2009年开始，
每年的5月12日定为"全国防灾减灾日"。
防灾减灾要牢记
01.
地震
如何应对？
在家中
就近躲避，震动停止后再撤到安全地方
躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等
如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸
趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头颈部
公共场所
听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离
遇到拥挤，双手交叉胸前，护住胸口
被困废墟
尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷
不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救
尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援
02
火灾
如何预防和应对？
预防火灾
安全用火用电，不乱拉乱接电线，在寝室不使用违规电器
出门要检查电源是否关闭
不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道
公共场所
拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯
穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进
逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入
无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援
高层建筑
当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待援
如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意
03
洪水
有何征兆？如何应对？
有何征兆
溪水突然浑浊，流速增大、水位上升；听到由远而近如火车轰鸣般的水声
洪水来临时
如时间充裕，应向山坡、高地等处转移
来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救
在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、
空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移
落水自救
不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体
如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，
让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气
如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，
用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。
如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门
04
雷电
如何应对？
室内防雷
关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁
不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等
尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头雷雨天气不要使用太阳能热水器
室外防雷
找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈
远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体
不要打伞，不要使用手机
车内防雷
不要将车停在空旷的空地或高地上，或是树下、高大的烟囱下
不要忘记收回汽车天线，并切记关掉发动机引擎和收音机等设备
不要轻易下车，并关好车门车窗
不要触摸车窗把手、挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上
有哪些减灾备灾知识要知道？
遇到灾害应该如何做
■ 在学校听从老师统一指挥。
■ 采用各种方式求救，如：电话求救、声音求教（喊声、哨子声、击打声）；
利用反光求救（利用手电、镜子、玻璃片）；抛物求救（抛掷软物，如枕头、塑料瓶）；
烟火求救，地面标志求救(SOS)。
■ 自救同时可以互救，受灾时对于弱势群体要给予更多帮助。
■ 铭记生命安全是第一位的，快速脱离危险区域最重要。
需要牢记的电话号
110（报警电话：遇到无法解决的紧急情况，寻求警察帮助。）
119（火警电话：火灾报警。）
120（急救电话：提供紧急医疗救助服务。）
122（交通事故报警电话：遇到交通事故、需要交警帮助的情况下拨打。）
12320（公共卫生热线：如果需要了解关于传染病等方面的信息可拨打公共卫生热线。）
最后总结一首绕口令送给大家——
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，
抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，
不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
洪水猛，高处行，土房屋顶待不成，床和桌子扎木筏，
大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，
横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
遇大风，少外出，避开展板和大树，经过楼房要绕开，
避免高空坠落物，注意清理易燃品，戴好口罩防过敏。
阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要远离，
打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
暴雪来，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，
千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
每一天，看天气，气象预报别忘记，预警信息提前知，
应急知识记心里，遇到灾害莫惊慌，防灾救灾相统一。 |
